あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！     2026年1月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でお支払いをご希望の場合は、お問い合わせフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   を記載の上「送信する」ボタンを押してください。     皆様のご予約を心よりお待ちしております！     【オンライン予約の方法】     ①ご予約・決済はこちらをタップします。     ②ご希望メニューの予約ボタンを押します。        ③ご希望の日時を選択します。  1ヶ月先のお日にちがご予約可能です。  ...

こんにちは。銀座のコンディショニングジム「フィジカルラボ銀座」の菅原果穂です。   今回は、先日開催された関東選抜高校テニス大会に帯同してきましたご報告です。   宮本トレーナーから引き継ぎ、昨年の関東選抜高校テニス大会から、法政大学第二高等学校女子テニス部のトレーニングを担当させていただいております。     私自身、テニスチームのトレーナーとして活動することが初めてで、右も左も分からない状態からのスタートでしたが、現在の1・2・3年生は、そんな私のトレーニングを素直に受け止め、一生懸命取り組んでくれました。   関東選抜大会出場を懸けた神奈川県大会では、10月とは思えない寒さと雨に見舞われる厳しいコンディションの中、簡単な試合ばかりではありませんでしたが、選手たちは最後まで粘り強く戦い、関東選抜大会への切符を勝ち取ってくれました。   それから約2か月。日々成長していく高校生たちの姿はとても頼もしく、その勢いのまま関東選抜高校テニス大会でも大きな1勝を挙げ、全国選抜高校テニス大会への出場権を獲得してくれました。     全国選抜高校テニス大会は、3月に福岡県で開催されます。残り3か月、私自身も選手たちに負けないよう成長しながら、心と身体の両面からサポートしていきたいと思います。   引き続き、応援のほどよろしくお願いいたします！    

kiitos. キイトス 特別編集 心とからだのご自愛BOOK に 以前監修した内容が再掲載されました。     ぜひご覧ください！   ―――――――――――――――――――– 銀座駅から徒歩1分のフィジカルラボ銀座は、スポーツ医学や運動科学の知見を活かし、「自分の体を知り、整える」ことをサポートするコンディショニングジムです。   1回完結型の「フィジカルドック®」では、全身の動きや機能を評価し、課題を明確に。自宅や通っているジムでも続けられるセルフエクササイズを、動画付きでご案内します。 ジム通いが難しい方や、まずは自分の状態を知りたい方、ギフトにも選ばれています。   また、継続的に取り組みたい方には、パーソナルトレーニング／オンラインパーソナルもご用意しています。 フィジカルドック、体験トレーニングのご予約はこちらからどうぞ！ ―――――――――――――――――――–