みなさんこんにちは。 フィジカルラボ銀座の菅原です。   先日、愛知県常滑市の中学校から進路学習の一環として企業訪問・職場体験を実施したいということで、中学生が5人、フィジカルラボ銀座にいらっしゃいました。   元気な挨拶と、少し照れ臭そうな男子中学生たちを見て、5歳の息子がいる菅原は、 息子もあと10年後・・10年経っても可愛いな・・と母性が溢れて止まらず（笑）なんとも言えない気持ちになりました（笑）     企業訪問では、中学生たちが様々な質問をしてくれました。 トレーナーを目指した理由や、たくさんのフィットネス施設やスポーツ現場がある中でフィジカルラボ銀座でトレーナーをしている理由を、改めて人に伝える機会が少なくなっていたので、学生たちに伝えることによって、目指すトレーナー像や目指す施設に少しずつ近づかなければと、身が引き締まる思いになりました！     質疑応答の後は、InBodyを測り、簡単なエクササイズをしてどれだけ身体が変わるのかを実感してもらいました。   InBodyでは測定結果が100点満点の点数として出るので、学生たちは「80点超えてる！」とお互いの結果を見合ってリアクションしてくれていました。   そのあと実際に身体を動かしてみると、「InBodyの点数は高かったけど前屈は出来ないぞ？？」という気づきがあり、簡単なエクササイズでさっきより前屈が出来るようになった！という体験をしてもらいました。   身体を自由に動かすことができると競技のパフォーマンスアップや怪我の予防に繋がります。 体組成の結果ももちろん大切ですが、それとともに、自分の身体はどれくらい動くのか、どれくらい力が発揮できるのか、というところにも注目しなければいけないという発見になったのではないでしょうか！   身体を動かすことが、筋肉を増やしたり見た目を大きくするという役割があるだけでなく、 身体の動きを良くする、という役割もあるということを知り、実際に部活動などで今回お伝えしたエクササイズを実践してくれたら嬉しいです！   このあと学生たちは、品川水族館に行くそうで、5人で電車を乗り継いで品川に行くと・・ 母性溢れ、まだ未就学児しか育てたことのない菅原は、都会の電車を中学生が乗り継げるのか？！ととても心配になりました（笑）   ———————————————————– フィジカルラボ銀座では、医・科学的な専門知識を持つトレーナーによる、プロ仕様のインボディや画像分析システムと、...

2024年7月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

  こんにちは。 銀座のパーソナルトレーニングスタジオ「フィジカルラボ銀座」の宮本です。   神栖海浜公園テニスコートで行われた関東高校テニス大会に、普段トレーニング指導させていただいている法政大学第二高等学校のサポートに行って来ました。       最終日の今日は天気が心配でしたが、去年の有明のときように雨に影響されず恵まれた天気で無事に終わりました。 とはいえ日差しは強く、連戦が続いたので出来るだけケアへのサポートをメインに。レストの時間が短く、すぐに次の試合へ入らないといけないというタイムスケジュールだったので、会社から持って行かせてもらったコンプレフロスが大活躍！ とても助かりました。   団体戦は男女共に準優勝   女子シングルス優勝   女子ダブルス準優勝   男子ダブルス3位   連戦が続く中、本当に頑張ってくれました。     トレーナーとしてサポートしているチームが勝利することは何よりもやりがいを感じますし、大変うれしく思います。   このような貴重な経験をさせてくれた選手に感謝の気持ちでいっぱいです。   8月には大分で開催されるインターハイにもシングルス、ダブルスで出場する予定です。 引き続き応援のほどよろしくお願いします！  ...

2024年6月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

おとうさんの健康が気になる。とにかく運動をしてほしい。いつまでもカッコよくいてほしい。 そんな願いを届けるちょっと贅沢な父の日の健康ギフトに、「フィジカルラボ銀座」の看板メニュー「フィジカルドック」（100 分定価33,000 円税込）のギフトチケットはいかがでしょうか？   6月1日から15日まで、父の日記念として期間限定10％オフキャンペーンを実施します！     ご購入はこちらから   フィジカルドックは、見た目だけではわからない「カラダの動きや機能」にフォーカスして徹底分析し、見つかった課題をわかりやすく解説。   その上で、自宅でできるベストな身体機能改善・強化メニューをオーダーメードする独自のスポーツ医科学サービスです。 ジムでの1時間の運動より23時間の日常生活が重要という考えのもと、姿勢や歩き方など日常生活での注意ポイントもお伝えします。 サルコペニアやフレイルといった肉体の老化予防や痛みが出やすいなどで諦めていた運動再開を応援する後押しとして、ぜひご活用ください。        フィジカルドックが「おとうさんの健康」におすすめな理由     気軽＆手軽に受けられる！ ・銀座徒歩1分中央通り沿い。買い物や食事ついでに行ける・1回完結、入会不要・手ぶらでOKな、ウェアやシューズの無料貸出サービス付き 大人の男性に高評価！ ・集中できる完全個室・スポーツ医科学の専門家が全身をチェックし、動作の課題と原因を分析・疑問や悩み相談にも理論的に答える丁寧なカウンセリング 自宅で続けられる！ ・体の通信簿「フィードバックシート」でいつでも振り返りできる・強度や難易度を最適化したエクササイズメニューをオーダーメード・後日届くハウツー動画で忘れる心配なし    ご購入は、オンラインショップまたは店頭で承っております。 ご指定先への配送も承ります。...

2024年5月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...