2024年6月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

おとうさんの健康が気になる。とにかく運動をしてほしい。いつまでもカッコよくいてほしい。 そんな願いを届けるちょっと贅沢な父の日の健康ギフトに、「フィジカルラボ銀座」の看板メニュー「フィジカルドック」（100 分定価33,000 円税込）のギフトチケットはいかがでしょうか？   6月1日から15日まで、父の日記念として期間限定10％オフキャンペーンを実施します！     ご購入はこちらから   フィジカルドックは、見た目だけではわからない「カラダの動きや機能」にフォーカスして徹底分析し、見つかった課題をわかりやすく解説。   その上で、自宅でできるベストな身体機能改善・強化メニューをオーダーメードする独自のスポーツ医科学サービスです。 ジムでの1時間の運動より23時間の日常生活が重要という考えのもと、姿勢や歩き方など日常生活での注意ポイントもお伝えします。 サルコペニアやフレイルといった肉体の老化予防や痛みが出やすいなどで諦めていた運動再開を応援する後押しとして、ぜひご活用ください。        フィジカルドックが「おとうさんの健康」におすすめな理由     気軽＆手軽に受けられる！ ・銀座徒歩1分中央通り沿い。買い物や食事ついでに行ける・1回完結、入会不要・手ぶらでOKな、ウェアやシューズの無料貸出サービス付き 大人の男性に高評価！ ・集中できる完全個室・スポーツ医科学の専門家が全身をチェックし、動作の課題と原因を分析・疑問や悩み相談にも理論的に答える丁寧なカウンセリング 自宅で続けられる！ ・体の通信簿「フィードバックシート」でいつでも振り返りできる・強度や難易度を最適化したエクササイズメニューをオーダーメード・後日届くハウツー動画で忘れる心配なし    ご購入は、オンラインショップまたは店頭で承っております。 ご指定先への配送も承ります。...

2024年5月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

  4月20日は「腰痛ゼロの日」にちなみ、ニュースレターを配信しました。       （画像をタップすると記事をご覧いただくことができます。）   日本整形外科学会が推進している「ロコモ度テスト」の中の「2ステップテスト」を活用し、ロコモティブシンドロームと腰痛の2つのリスクをチェックする方法を記載しています。   さらに、2ステップテストで腰痛になるリスクの高いフォームを2例と、その対策エクササイズをご紹介しています。  ぜひご家族や周りの方と一緒に2ステップテストとエクササイズにチャレンジしてみてくださいね。   ———————————————————– フィジカルラボ銀座では、医・科学的な専門知識を持つトレーナーが、プロ仕様のインボディや画像分析システムと、 「人の手」でなければ識別できない評価を組み合わせた身体機能測定「フィジカルドック」をご提供しています。   問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、ご自宅や通っているジムで続けられる最適な運動メニューを 作成・指導させていただきます。ハウツー動画のアフターサービス付きなので、やり方を忘れてしまう心配もありません！ フィジカルドックのご予約はこちらから！ ————————

こんにちは。銀座のパーソナルトレーニングスタジオ「フィジカルラボ銀座」の宮本です。 トレーニング指導させていただいている法政大学第二高等学校テニス部が男女共に【第46回 全国選抜テニス大会】に出場ました。      私は女子のサポートとして、18日より帯同をしてきました。 今年もこの時期の福岡の天気は悪く、途中で中断なども挟んだりインドアコートに変更したりと変わらずバタバタしていました。       YouTubeの配信で応援してくださったお客様もいらっしゃったようで、大変うれしく思っております。   団体戦はシングルス3本、ダブルス2本の戦いになるため、試合が始まると常に次に出る選手のアップをしています。 そのためじっくり試合を観戦することはできませんが、すべてのアップが終わり観客席に戻った時はみんなを無事に送り出せた安堵感でいっぱいになります。     普段サポートしている女子は惜しくも団体戦2回戦目で敗退してしまいました。 そのあとに続いた個人戦も結果は振るいませんでしたが、雨でコート状況も悪い中、本当によく頑張ってくれました。       男子は見事接戦を物にし、団体戦準優勝でした！   準決勝からは男子のトレーナーさんが不在になったため、アップを急遽任されることになり、私自身もいつもと異なる緊張をしましたが、男子のメンバーを自信をもって送り出せました。     地区予選から順調に勝ち進み、それぞれジュニアの大会もある中でコンディションをベストな状態を維持したままタフな試合を続けてきた選手たちには拍手を送りたいです。   全国選抜をサポートさせていただいて3回目になりますが、改めてこの全国の舞台に連れてきてくれた選手たちに感謝しかありません。...

2024年4月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...