みなさんこんにちは。 フィジカルラボ銀座の菅原果穂です！ 先日2月25日に開催された大阪マラソン2024に参加してきました。   （前日のEXPO会場）   42.195kmのフルマラソンにエントリーしました！   名古屋ウィメンズマラソン2018以来、出産後初！6年振りのフルマラソンでした！ 初出場の夫と一緒にペアエントリーでの参加だったので、タイムは気にせず、とにかく「サブゴール」を目標にしました。     前日にEXPO会場に行き、ゼッケン引き換えをしたり、参加賞をもらったりします！ お祭りのようで楽しいです！       翌日のマラソンに向けてエネルギー高い人たちがたくさんいるので、こちらもエネルギーをもらえます！     楽しいフォトスポットもたくさんあり家族で記念撮影しました！笑   当日はあいにくの雨で、気温も低く、厳しいレースになりました。 2月の雨レースだったので、 上は、コンプレッション、Tシャツ、シャカシャカ（ウィンドブレーカー）に捨てても良いカッパ 下は、コンプレッションに短パン 帽子と手袋、ネックウォーマー、お腹と背中にカイロ、手持ちカイロ2つ と防寒第一の服装で臨みました。    ...

2024年3月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

銀座公式ウェブサイト「GINZA OFFICIAL」に   2月から新たに始まった「無料オンライン相談」についての記事が掲載されています。   画像をクリックしてぜひご覧ください。         ———————————————————– フィジカルラボ銀座では、医・科学的な専門知識を持つトレーナーが、プロ仕様のインボディや画像分析システムと、 「人の手」でなければ識別できない評価を組み合わせた身体機能測定「フィジカルドック」をご提供しています。   問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、ご自宅や通っているジムで続けられる最適な運動メニューを 作成・指導させていただきます。ハウツー動画のアフターサービス付きなので、やり方を忘れてしまう心配もありません！ フィジカルドックのご予約はこちらから！ ————————————————————  

2024年2月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

2024年1 月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でのお支払いをご希望の場合は、お問合せフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   をご記載の上「送信する」ボタンを押してください。       【オンライン予約の方法】     ①オンライン予約や決済のご利用には、無料オンライン会員登録が必要になります。   お手数おかけしますが、先に無料会員登録をお願いいたします。 タブの人型マークをクリックし、ログインまたは新規会員登録を行います。           ②ご予約・決済はこちらをタップします。         ③ご希望メニューの予約ボタンを押します。...

こんにちは。銀座のパーソナルトレーニングスタジオ「フィジカルラボ銀座」の宮本です。   今回は先日開催された関東選抜高校テニス大会の帯同をしてきましたので、その後報告です。           毎年千葉県白子で行われる、関東選抜テニス大会のサポートをしてきました。 普段、法政大学第二高校女子テニス部のトレーニングを指導しており、大会がある時には帯同させていただいております。   昨年は体調不良のため銀座からの応援でしたが、今年もありがたいことに帯同のご要望をいただき3日間選手のサポートをさせていただきました。   結果は3位！ 全国選抜テニス大会への出場権を獲得しました。   そして同じく出場していた男子も準優勝でした！ 男女ともに揃っての全国選抜への出場となります。   全国選抜は3月にありますので、残り3か月でさらにレベルアップし全国の舞台でも勝ち進めるよう私自身もしっかりサポートしていきます。   引き続き応援の程、宜しくお願いいたします！     ———————————————————– フィジカルラボ銀座では、医・科学的な専門知識を持つトレーナーによる、 プロ仕様のインボディや画像分析システムと、 「人の手」を組み合わせた身体機能評価「フィジカルドック」をご提供しています。   問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、...