雑誌「kiitos.キイトス vol.36 衰えを感じはじめたら？」にて 特集内5ページの取材協力をしました。         当施設代表でスポーツ科学博士の金子聡が、ヘルシーで心地よい暮らしを提案する雑誌『kiitos.（キイトス）』vol.36にて、「いまこそ“筋育”のはじめどき」特集内5ページにわたる取材協力をさせていただきました。   私たちが日頃「フィジカルドック」で行っている動作分析のエッセンスに基づく、“筋肉の現在地”を知るセルフチェック、日常生活でできる筋育＆手軽なトレーニングメニューがイラストでわかりやすく紹介されています。   雑誌を読んで「自分の筋肉の状態を詳しく知りたい」と感じた方は、ぜひ銀座のスタジオへお越しください。あなたの「動き」を精密に分析し、課題やお悩みに対する最適な改善策をご提案します。   自分の筋肉をきちんと使えているのか？身体の現在地を知る新習慣、始めてみませんか？     ―――――――――――――――――――– コンディショニングに特化したフィジカルラボ銀座では、肉体ドックと“宅トレ”処方をセットにした「フィジカルドック」をご提供しています。 医・科学的な専門知識を持つトレーナーが、全身の動きや機能を分析・評価。問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、ご自宅や通っているジムで続けられる最適なセルフエクササイズメニューを作成・指導します。 ハウツー動画のアフターサービス付きなので、やり方を忘れてしまう心配もありません！ また、競技力向上、ケガ予防、健康維持など長期的視点でご希望に応えるパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングもご用意しています。 フィジカルドック、体験トレーニングのご予約はこちらから！ ―――――――――――――――――――–  

2026年4月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でお支払いをご希望の場合は、お問い合わせフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   を記載の上「送信する」ボタンを押してください。     皆様のご予約を心よりお待ちしております！     【オンライン予約の方法】     ①ご予約・決済はこちらをタップします。     ②ご希望メニューの予約ボタンを押します。        ③ご希望の日時を選択します。  1ヶ月先のお日にちがご予約可能です。         ④ご予約メニュー・ご予約日時をご確認の上レジにお支払いをしご予約が完了します。 ...

2026年3月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でお支払いをご希望の場合は、お問い合わせフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   を記載の上「送信する」ボタンを押してください。     皆様のご予約を心よりお待ちしております！     【オンライン予約の方法】     ①ご予約・決済はこちらをタップします。     ②ご希望メニューの予約ボタンを押します。        ③ご希望の日時を選択します。  1ヶ月先のお日にちがご予約可能です。         ④ご予約メニュー・ご予約日時をご確認の上レジにお支払いをしご予約が完了します。 ...

2026年2月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でお支払いをご希望の場合は、お問い合わせフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   を記載の上「送信する」ボタンを押してください。     皆様のご予約を心よりお待ちしております！     【オンライン予約の方法】     ①ご予約・決済はこちらをタップします。     ②ご希望メニューの予約ボタンを押します。        ③ご希望の日時を選択します。  1ヶ月先のお日にちがご予約可能です。         ④ご予約メニュー・ご予約日時をご確認の上レジにお支払いをしご予約が完了します。 ...

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！     2026年1月のオンライン予約がすべて公開されています。 下記のオンライン予約の方法を参考に、ご予約ください。    また、店頭でお支払いをご希望の場合は、お問い合わせフォームより ①ご利用メニュー ②ご予約希望日時（第三希望まで） ③店頭決済希望   を記載の上「送信する」ボタンを押してください。     皆様のご予約を心よりお待ちしております！     【オンライン予約の方法】     ①ご予約・決済はこちらをタップします。     ②ご希望メニューの予約ボタンを押します。        ③ご希望の日時を選択します。  1ヶ月先のお日にちがご予約可能です。  ...

こんにちは。銀座のコンディショニングジム「フィジカルラボ銀座」の菅原果穂です。   今回は、先日開催された関東選抜高校テニス大会に帯同してきましたご報告です。   宮本トレーナーから引き継ぎ、昨年の関東選抜高校テニス大会から、法政大学第二高等学校女子テニス部のトレーニングを担当させていただいております。     私自身、テニスチームのトレーナーとして活動することが初めてで、右も左も分からない状態からのスタートでしたが、現在の1・2・3年生は、そんな私のトレーニングを素直に受け止め、一生懸命取り組んでくれました。   関東選抜大会出場を懸けた神奈川県大会では、10月とは思えない寒さと雨に見舞われる厳しいコンディションの中、簡単な試合ばかりではありませんでしたが、選手たちは最後まで粘り強く戦い、関東選抜大会への切符を勝ち取ってくれました。   それから約2か月。日々成長していく高校生たちの姿はとても頼もしく、その勢いのまま関東選抜高校テニス大会でも大きな1勝を挙げ、全国選抜高校テニス大会への出場権を獲得してくれました。     全国選抜高校テニス大会は、3月に福岡県で開催されます。残り3か月、私自身も選手たちに負けないよう成長しながら、心と身体の両面からサポートしていきたいと思います。   引き続き、応援のほどよろしくお願いいたします！