こんにちは、トレーナーの井上です。 先日の6月30日は、株式会社フィジカルラボの設立日でした。 今年で6周年を迎えることとなりました！ こうして無事に会社として6周年を迎えられましたのは、皆様のご支援の賜物と心から感謝いたします。 スタッフ一同、皆様にご満足いただけるようサービス第一で努力してまいりますので 今後ともご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます！   今回は、そんな6月30日の模様をお伝えします（＾＾） 当日は、銀座の朝日稲荷神社で参拝をしました。 銀座に神社があるなんて、驚きです！ そのあとは、スタッフ全員集まって都会のど真ん中でBBQを行いました！ 火起こしからトレーニングでした！！ かなりの温度と湿度の中、汗だくになりながら楽しみました（＾＾）☆ 少しずつ人数も増えていき、真面目なお話から楽しいお話まで・・♪ メインのお肉！！社長が焼いてくれました！！☆     ふと、佐々部トレーナーを見たらこんなふうになってました。。 炭の手形が・・（笑）　なぜ？（笑）   BBQ後半！ BBQといったらマシュマロですよね！！？ トレーナー陣も甘いもの食べます！ 26歳コンビ！佐々部トレーナーと私井上。 仲良く、食べました！ ・・・・・・あれ？ すみません。（笑） とても楽しい会になりました。 7周年に向けて、皆様の健康のお手伝いができるように、 またこのメンバーでフィジカルラボ銀座を盛り上げていきたいと思います！！...

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 やっと梅雨らしく？なってきましたね。 ジメジメ・・・嫌な季節です。。 なんだか古傷が痛む・・・なんて方もいるのでは？そんな時はゆっくり身体を休めることも大切です！ フィジカルラボ銀座のメインサービスはフィジカルドック®ですが、 その他にもパーソナルトレーニングとボディメンテナンスをご提供させていただいております。 ボディメンテナンスは30分5,000円（税抜）でお客様のお悩みに合わせ、アロマの効果も取り入れながら身体をほぐしていきます。 また、ご自身でできるセルフケア方法をお伝えしています♪   ボディメンテナンスでも簡単なお身体の評価はさせていただきますので、 フィジカルドック®は少しハードルが高いな・・と感じる方には是非お越しいただきたいサービスになっております。 お問い合わせ、ご予約はお電話から承っております。 お気軽にご連絡ください♪

七夕に向けて準備をはじめました。 いつもご利用いただきありがとうございます。 トレーナーの高橋です。 銀座の街が七夕に向けて笹の葉の用意をしております。 日頃お世話になっているお客様に、願い事を書いた短冊を笹木に吊るしていただきます。七夕の期間が終了した後、短冊を赤坂日枝神社にてお焚き上げさせていただきます。 フィジカルラボのスタッフも、お客様に満足していただけるサービスが提供出来るように、それぞれが願い事を書いて短冊を笹木に吊るしています。 銀座へお越しの際は、是非ともフィジカルラボへお越しいただき、願い事を短冊に書いてみませんか？ 皆様の夢や願い事が叶いますよう、スタッフ一同心から願っております。

いつもご利用いただきありがとうございます。 6月30日（金）は株式会社フィジカルラボの創立記念日による社内研修のため、 誠に勝手ながら 17時までの営業とさせていただきます。 ご利用のお客様にはご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

先日台湾を100km走ってきました。 いつもご利用いただきありがとうございます。トレーナーの塙です。 先日、親日国としても有名な台湾にて100kmのトレイルランニングのレースに出場してきました。去年リタイヤを経験し今年こそは完走！と一年間完走するためのトレーニングやコンディショニングに時間を費やした結果、 フィジカルラボ銀座のスタッフの応援のおかげで29時間3分で優勝することが出来ました！！！！！このレースは4km 12km 25km 50km 80km 100kmとカテゴリーがあるのですが100kmの部はエントリーが40人とかなり少なく今回の完走者は塙含めて全部で5人と過酷な環境下でのレースでした。 The Beast Trailという名の通り台湾のジャングルを走り、見たこともないどでかい虫に遭遇し番犬に3回＋チワワ1回に襲われながらの優勝でした。 ゴールした時にはスタッフが誰もいなくてさみしいフィニッシュでしたが、苦労した分ゴールした時の達成感に今も余韻に浸れるくらいです。 ２９時間身体を動かし続けることはそうそうないですが、日頃のトレーニングのおかげで何処も怪我をすることなく走り切れたこと、そして自分の身体に合ったコンディショニングが出来たことでいいパフォーマンスが出せたんだと思います！   目標達成にはトレーニングは必須だと思っていますが、トレーニングの効果を最大限得るためには自分の身体が今どうなっているのか？身体の癖はなんなのか把握する事が大事です。フィジカルラボ銀座ではフィジカルドック®にて問題の原因と改善ポイントを明確化したうえで最適な運動メニューを作成・指導しております。 お問い合わせ、ご相談お待ちしております。

8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHPの右上のボタンから入る事ができます。 梅雨入りしているのか・・？雨の日が少ないですね！ 夏に向けての準備をそろそろしていかなければ・・ですね！ 私、井上は、9月にトレイルランニングに出場することにしたので、それに向けて走りたいと思います!! みなさまの目標もぜひお聞かせください♪