科学的根拠に基く身体のお役立ち情報を中心にご紹介しています。
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ゴルフのスイングスピードを上げるには下半身の筋力も大切?
コーヒー(カフェイン)を飲みすぎるとホルモンバランスが崩れる?トレーニング効果に影響も?