こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第四弾は、趣味は登山とランニング、温泉大好きの加藤英人です。 普段は主にトップアスリートを対象とした施設で、姿勢評価などの測定や指導を行っており、フィジカルラボ銀座には月に数回程皆さんの身体をよりよくするためのお手伝いをさせていただいています。 冒頭でも紹介いたしましたが、趣味は登山とランニングです。 登山の魅力は、山を登っているときのワクワク感、山頂にたどり着いた時の達成感、山頂での食事、淹れたてコーヒーのおいしさ、とたくさんあり上げていくときりがありません！ そんなたくさんの魅力を味わうために、休みのときには日が明ける前から山へと繰り出します。 最近ではもう一つの趣味であるランニングと掛け合わせて、トレイルランにもチャレンジしています。そろそろ東京の山々も紅葉のシーズンに入るので、紅葉狩りトレイルランをしてみようかと日々わくわくしながら考えています。 また日帰り温泉やスーパー銭湯でのんびりと過ごすのも好きで、登山や長距離ランニングの後には必ず立ち寄ります。朝早くから登山やランニングを楽しみ、その後温泉にゆったりつかり、まだ明るいうちからビールを飲む、というのが私にとっての一番の贅沢となっています。 そんな趣味を楽しむためには、体を健康な状態に保つことがとても大切だと思っています。身体に痛みや不調をきたしてしまうとせっかくの楽しい趣味の時間が台無しに、、、 そうならないためには、日頃から適切なトレーニングやセルフケアを継続することが大切です。しかしトレーニング、ケアと言ってもいったいどんなことが自分には必要で、どんな取り組みをすればいいのかわからないことがほとんどだと思います。 フィジカルラボ銀座では、皆さんの身体の状況を細かく評価して、それぞれにあった適切なトレーニングやセルフケアの方法を指導させていただいています。 何か身体に悩みを抱えている方、身体をより良い状態に変えていきたい方など、運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない方など、よろしければ是非一度フィジカルラボにおこし頂ければと思います！   《パーソナルトレーナープロフィール》 加藤英人（Kato Hideto） 【経歴】 東京有明医療大学大学院保健医療学研究科 修了スポーツ整形外科、バスケットボールチームでのアスレティックトレーナーとしての活動を経て、国立スポーツ科学センターハイパフォーマンスジムにてトップアスリートの体力測定や、トレーニング指導に関わっている。 【資格】 日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA-AT） 全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS） 柔道整復師 【ひと言】 姿勢や動きを良くすることで、ケガをすることなくスポーツを楽しめる身体を作っていきましょう！

先日不具合がありました、弊社ホームページのメール相談についてですが、現在は復旧し、「内容」も反映されるようになりました。ご迷惑ご不便をおかけし大変申し訳ございませんでした。今後ともフィジカルラボ銀座をよろしくお願い致します。

こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第三弾は、サッカー大好きの、高橋将（タカハシショウ）です。 フィジカルラボ銀座では、他のトレーナーから「大将」のあだ名で呼ばれております。 なぜそう呼ばれているかは不明です。。。普段は、サッカー部のトレーナー、大学講師としても活動しています。 サッカー部は、男性と女性のサッカー選手を見させていただいてるので、性別によって起こりうる怪我も様々です。 グラウンドではサッカー選手とともに、授業では大学生と一緒に汗を流しています。 サッカーが大好きで、週に一度は友人とボールを蹴っています！毎月、友人と大会に出るのが目標です！ サッカーにもいろいろありまして、人数やルールの違いで、フットサル、アクションサッカー、ソサイチと呼ばれるものまであります！ いろんな種類のサッカーの大会があり、友人とチームを組んで試合にでるのは本当に楽しいです！！ 大会によっては、優勝の景品もすごく豪華です。先月出た大会も、優勝景品がチームの人数に応じたスーツの仕立券でした！ 過去最高に豪華な景品でしたが、景品が豪華だけに猛者たちが集まっており惨敗しました。 いつか超豪華な景品をゲットすべく、日頃からチームおよび個人の競技力向上に努めています！！ サッカーに限らず、長期的に運動を継続するためには、普段から怪我をしないための体作りが大切になってきます。 フィジカルラボ銀座では、健康増進や維持のための指導はもちろんのこと、個人の体の課題に応じた様々なトレーニングを指導します。 また、ご自宅で実施できるエクササイズなども丁寧に指導させていただきますので、是非とも、一度フィジカルラボ銀座にお越しください！！ 《パーソナルトレーナープロフィール》 高橋 将（Takahashi Sho) 【経歴】 大東文化大学大学院　スポーツ・健康科学研究科修士課程　修了整形外科にて様々な疾患のリハビリテーションを担当する他、サッカーチームのトレーナーとしても活動をしている。大学の講師としても活動しており、現場で得られた知識をもとにスポーツ医学や健康科学に関連した教鞭をとっている。 【資格】 柔道整復師 中・高保健体育科教員専修免許 【ひと言】 身体のコンディションを一緒に整えていきましょう！  

弊社ホームページのメール相談についてですが、現在「内容」へ記入した情報が反映されなくなっております。 メールの送信自体は可能ですので、お問い合わせいただく場合は「ご相談内容」まで記入し、メールを送信してください。 詳細なご相談は2通目以降のメールにてお受けいたします。 お手数をおかけしてしまい誠に申し訳ありませんがよろしくお願い致します。 2016/10/26

こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第2弾は、好きなものは1日4食の食事と8時間の睡眠、佐々部孝紀です。 フィジカルラボ銀座では最年少の1人で、他のトレーナーの方々にはいつもかわいがって（？）もらっています！ トレーナー活動はバスケやサッカーのチームで行っているのですが、平日の午前中は中学・高校の保健体育科の教師等もしています！ 午前に4時間子供たちと体育の授業、午後は大学生にトレーニング指導なんて生活を行っているので、それはそれはカロリーを消費します。1日4食は食べないともたないですよね。 このようにたくさん動いて、たくさん食べて、たくさん寝る、という生活を送っいるので、自分で言うのもなんですが健康そのものです。 さらに運動後に身体に違和感・痛みがでてきたりしても自分で治せるのがトレーナーという仕事の良いところ。今のところ100歳まで生きる予定です。 大学時代は深夜のバイトを行ったり、5時間しか寝れなくて食事も主食のみ。。 それでも普通に過ごせていたのですが、今の絶好調の体調を味わってしまったらあのときには戻れませんね。   フィジカルラボでは健康のための生活の指導はもちろん、自分では気づかない姿勢の乱れの発見や、簡単に始められる自宅でのエクササイズ、 アスリート向けのバリバリのトレーニングまで幅広く指導しています！ あなたの「身体の調子が良い」は実は本当の絶好調じゃないかもしれませんよ？ 是非一度フィジカルラボ銀座でフィジカルドックをうけてみてください！   《パーソナルトレーナープロフィール》 佐々部 孝紀（Sasabe kouki） 【経歴】 早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科 修士課程修了バスケットボール等スポーツチームのアスレティックトレーナー、フィジカルコーチの他、陸上やスキー選手のトレーニング指導も行っている。中学・高校の保健体育科の講師としても活動しており、スポーツ医学・トレーニング科学に加えて、教育学を活かした分かりやすい、運動実施者自身が運動の目的への理解を深められるような指導を心がけて行っている。 【資格】 日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA-AT） 全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS） 全米公認パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) 中・高保健体育科専修免許 【ひと言】 学びと運動を通して、変わっていく身体を実感して楽しみましょう！...

おはようございます！ 本日より、フィジカルラボ銀座をより知っていただくためにパーソナルトレーナーの紹介をしていきたいと思います！記念すべき最初のパーソナルトレーナー紹介は私、ランとアウトドアが大好きな塙翔太（ハナワショウタ）です。 フィジカルラボ銀座で一番のアウトドア好き（多分。。。）で休日には山にこもりテント泊やキャンプ、トレイルランニングを楽しんでいます。 写真の通勤バッグもアウトドア仕様でいつでもアウトドアに対応できるように防水で強靭な作りのバッグ、そしてなにより注目して欲しいのが赤いキャップのところ！！！これは水抜き用でバッグの中に氷と水を入れたらクーラーバッグになるという優れものです。実はまだクーラーバッグとして使ったことはないのですが...非常に面白い機能です！ こういうものづくりのアイデアにはすごく感動します。 また、約5年前からトレイルランニングを始め現在は年間で5-7レースほど国内外問わずに50km〜100マイルレースに出場しています。フィジカルラボ銀座のパーソナルトレーニングでもウルトラマラソンの方やトライアスリート、トレイルランナーの方も指導させていただいてます。 秋はマラソンシーズンです！全国各地で数多くのマラソン大会が開催されます。楽しく完走！自己記録更新！など皆様それぞれの目標があると思います。 力になれるようフィジカルラボ銀座でも人間ドッグの肉体特化版であるフィジカルドッグの提供をさせていただいておりますので興味のある方は是非一度ご来店ください！ 《パーソナルトレーナープロフィール》 塙　翔太（Hanawa Shota）【経歴】 東京スポーツレクリエーション専門学校卒業サッカーやラクロス等スポーツチームのトレーニングコーチとしてトレーニング指導の他、専門学校講師や初心者向きのランニングクリニックも行っている。また、ラジオやネットテレビ、スポーツ雑誌とメディアでの活動も行っている。吉本興業のアスリート枠として《ふるさとアスリート》というプロジェクトに所属しており全国各地で吉本興業所属芸人さんと運動イベントを行いスポーツの楽しさを広めている。 【資格】 日本体育協会公認アスレティックトレーナー（JASA-AT） 全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT） 日本トレーニング指導者協会公認トレーニング指導者 日本低酸素協会公認低酸素システムトレーナー 【ひと言】 健康に！そしてアクティブに！毎日健康に過ごせるような体を手に入れましょう！