雑誌「kiitos.キイトス vol.36 衰えを感じはじめたら？」にて
特集内5ページの取材協力をしました。
当施設代表でスポーツ科学博士の金子聡が、ヘルシーで心地よい暮らしを提案する雑誌『kiitos.（キイトス）』vol.36にて、「いまこそ“筋育”のはじめどき」特集内5ページにわたる取材協力をさせていただきました。
私たちが日頃「フィジカルドック」で行っている動作分析のエッセンスに基づく、“筋肉の現在地”を知るセルフチェック、日常生活でできる筋育＆手軽なトレーニングメニューがイラストでわかりやすく紹介されています。
雑誌を読んで「自分の筋肉の状態を詳しく知りたい」と感じた方は、ぜひ銀座のスタジオへお越しください。あなたの「動き」を精密に分析し、課題やお悩みに対する最適な改善策をご提案します。
自分の筋肉をきちんと使えているのか？身体の現在地を知る新習慣、始めてみませんか？
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コンディショニングに特化したフィジカルラボ銀座では、肉体ドックと“宅トレ”処方をセットにした「フィジカルドック」をご提供しています。
医・科学的な専門知識を持つトレーナーが、全身の動きや機能を分析・評価。問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、ご自宅や通っているジムで続けられる最適なセルフエクササイズメニューを作成・指導します。
ハウツー動画のアフターサービス付きなので、やり方を忘れてしまう心配もありません！
また、競技力向上、ケガ予防、健康維持など長期的視点でご希望に応えるパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングもご用意しています。
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