こんにちは。
フィジカルラボ銀座の菅原です。
「セルフケアグッズって本当に必要？」「どれを選べばいいの？」「正しい使い方は？」そんな疑問をお持ちの方へ。
今回は、スタッフが実際に使っておすすめする、フィジカルラボ銀座のオンラインショップで人気のセルフケアグッズ3選をご紹介します。
ご自宅でセルフケアを始めたい方はもちろん、誕生日・母の日・父の日などのプレゼントをお探しの方にもぴったり。是非最後までご覧ください。
（お得なクーポンコードを掲載中です！）
1. ラドローラー（王道のマッサージボール！） ¥4,180(税込)
［特徴］
ボールがふたつ繋がった独特の形状で、背骨に当たらずその両側の筋肉にダイレクトアプローチ。
内部に空洞がない100％シリコン素材で、しっかり体重をかけても潰れず安定感抜群。滑りにくいため、狙った部分にしっかり当てられます。
さらに、冷やしても温めても使える万能仕様！
疲労した筋にはアイスマッサージをして疲労軽減、慢性的にコリが続いている場合は温めたりお風呂の中で使ったりと、自分の調子に合わせて使用することができます。持ち運びにもおすすめです。
［こんな方におすすめ］
肩こり・首の痛み・背中のこわばりに悩んでいる方
［ギフトにおすすめな理由］
・3種類の硬さから選べる
・手に取りやすい価格
・おしゃれな見た目
2. ラドアトム（強めのマッサージが好きな方へ） ￥6,600(税込)
［特徴］
腰のだるさやお尻・太ももまで広がる疲労感に。
“点”で深く効かせる絶妙な大きさと硬さでしっかり筋をほぐすことができます。まるで人に押してもらっているような心地よさを得られます。
重さ約500gで、メディシンボールとしてちょっとしたエクササイズにも活用できます！
［こんな方におすすめ］
・腰痛・お尻の痛みや硬さが気になる方
・セルフケア・エクササイズ両方に使いたい方
［ギフトにおすすめな理由］
・国民病と言われるほど悩んでいる方が多い腰痛対策に◎
・巻き肩対策グッズとしてもgood!
・おしゃれな見た目
3. ラドロッド（手軽なマッサージスティック） ￥6,050~(税込)
［特徴］
シンプル＆スリム、背中まで自分でほぐせる56cmと、持ち歩きにも便利な40cmの2種類の長さがあります。
寝転がらずに立ったまま、座ったまま使えるからとにかく手軽！時間がない方や、セルフケア習慣をつけていきたいな・・という運動初心者の方が取り入れやすいセルフケアグッズです。
［こんな方におすすめ］
・忙しい方や面倒くさがりな方
・膝の痛み、お尻の横・太もも・ふくらはぎなど腰や脚の張りが気になる方
・デスクワークが多い方
・“点”で強く押されるのが苦手な方
［ギフトにおすすめな理由］
・部屋になじむスタイリッシュなデザイン
・スリムで場所を取らない
・力加減の強弱を調整しやすく使う人を選ばない
まとめ┃父の日のギフトに、いたわりのセルフケアグッズを
ひとつしかない大切なカラダに。
そして、あなたの大切な人のカラダに。
健康な毎日を支えるのは、日々のケアの積み重ねです。
「いつまでも元気でいてね」の気持ちを込めて、上質なセルフケアグッズを贈ってみませんか？
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銀座駅から徒歩 1 分のフィジカルラボ銀座は、スポーツ医学や運動科学の知見を活かし、「自分の体を知り、整える」ことをサポートするコンディショニングジムです。
1 回完結型の「フィジカルドック®」では、全身の動きや機能を評価し、課題を明確に。自宅や通っているジムでも続けられるセルフエクササイズを、動画付きでご案内します。
ジム通いが難しい方や、まずは自分の状態を知りたい方、ギフトにも選ばれています。
また、継続的に取り組みたい方には、パーソナルトレーニング／オンラインパーソナルもご用意しています。
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