こんにちは。
銀座のパーソナルトレーニングスタジオ「フィジカルラボ銀座」の菅原です。
先日、フォームローラーRADHELIX（ラド ヘリックス）とスティックローラーRADROD（ラド ロッド）がセットになった、全身を思うままほぐせるセルフケアグッズ
「ラド マッスル フラッシング キット」をご紹介いたしました。
今回ご紹介するものは、全長56cmのラド ロッドの短いバージョン、
ラド ロッド ミニスティックローラーです！
サイズは、40cm（長さ）×2.5cm（直径）、重さは360g。
持ち運びやすいのが最大のオススメポイントです。
さらに、前回ご紹介したマッサージボール「ラド アトム」と合わせて使うこともできます。
ラド アトムに体重を乗せて使用するのは痛すぎる・・という方でも、
このミニスティックローラーを合わせて使うことにより、自分の好きな力加減で筋肉をほぐすことが可能になります。
長さが56cmのラド ロッドと長さが40cmのラド ロッド ミニ。
ご自身の使いやすさや用途により、どちらか1本または両方を使い分けていただければと思います。
なお、フォームローラーのラド ヘリックスは長さが32cmで差し込むと持ち手が短くなってしまう為、こちらの場合は56cmのラド ロッドがオススメです。
ラド ロッド、ラド ロッドミニ、マッスルフラッシングキット（ラド ロッド・ラド ヘリックス）はオンラインショップで販売しております。
フィジカルラボ銀座のスタジオにはどちらの種類も取り揃えております。
使用方法がわからない場合や、試してみたいなどのご要望がございましたら、
ぜひ一度フィジカルドックやトレーニングを受けにいらしてくださいね。
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商品紹介動画はこちら（Instagram）
ラド ロッドの概要・ご購入はこちらをご参考ください。
画像をタップしていただくとYoutubeShortsが流れます。
ぜひご覧ください。
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トレーナーの専門知識と技術、プロ仕様のインボディや画像分析システムを組み合わせた身体機能評価「フィジカルドック」は、問題の原因と改善ポイントを明確にした上で、ご自身で続けられる最適な運動メニューを作成・指導。ハウツー動画のアフターサービス付きなので、やり方を忘れてしまう心配もありません！
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