皆様こんにちは！トレーナーの植松です。 日を重ねるごとに暖かくなり、日中は汗ばむほどの陽気になってきました。 まさに運動日和な日々が続いていますね(^^) 私は運動に最適な気候になってきたこともあり、昨年参加できなかったハーフマラソンに参加しようと思い立ち、 最近さぼり気味だったランニングを再開しました！ フルマラソン・ハーフマラソンを参加しようとご検討されている方がいらっしゃいましたら、 是非一緒に目標に向けて頑張りましょうね✊   新年度が始まるということで、昨日スタッフ全員で朝日稲荷神社に参拝をしました。 朝日稲荷神社は大広朝日ビル1・2階に拝殿があり、ビルの屋上に本殿が鎮座する珍しい神社です。 銀座七福神、銀座八丁神社めぐりの一つで、御利益は商売繁盛、縁結び、家内円満だそうです。   朝日稲荷神社に到着するまでは曇り空が広がっていましたが、 順に参拝をしている間に気づくと快晴に！！☀ なんだか清々しい気分になりました✨   2021年度もスタッフ一同、皆様にご満足いただけるようサービス第一で努力してまいりますので 今後ともご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます！      

こんにちは！トレーナーの植松です。 朝晩の冷え込みも激しくなり、一気に秋が近づいてきたような気がしますね。 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？   さて、本日は「ご友人紹介割」のご紹介です。 既にご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、改めてご説明させていただきます。   ご紹介された方の初回フィジカルドックと、ご紹介した方のフィジカルドックまたはパーソナルトレーニングを お会計からそれぞれ10%OFFとさせていただきます。   ご紹介していただく方はご家族の方でも、ご友人でもどなたでも大丈夫です！ お電話でのご予約の場合はご紹介していただいた方のお名前を口頭でお伝えいただき、 オンラインでのご予約の場合は備考欄にその旨をご記入ください。   ご紹介していただいた方の割引に関しては、紹介してくださった方がフィジカルドックを受けていただいてからになりますので、 予めご了承くださいませ。   ご家族やご友人の方と、フィジカルドックの結果を見比べてみるのもいいかもしれませんね(^^) 是非、ご活用ください！      

こんにちは、川越です。 タイトルの通り、YouTubeのチャンネル登録数が100人を突破しました！ チャンネル登録してくださっている皆さま、誠にありがとうございます。 そして、100人突破記念として、 フィジカルドック®半額キャンペーン を行います！ ご予約日時やご予約方法の詳細はYouTubeにアップした動画をご覧ください。 （下の写真をタップすると動画に飛びます） また、今後も皆さまのお役に立てるような動画をアップしていこうと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。  

こんにちは！トレーナーの川越です。 今年の4月でPLランニング部の発足から1年を迎えようとしています。 銀座周辺や皇居を走っていますが、様々なコースや四季折々の楽しみ方があることを知りました。 そこで「銀座からファンラン」と題して、銀座周辺のランニングコースをブログでご紹介していくことにしました！ 今回は東京タワーまでのランニングコースをご紹介します。 フィジカルラボ銀座からスタートし、みゆき通りをまっすぐ進むと目の前に日比谷公園、右手に東京ミッドタウン日比谷、 左手に帝国ホテルがある道に出るので左に曲がります。しばらくまっすぐ進むと御成門のところで東京タワーまで800mという看板があります。 こちらの信号を渡ると右に芝公園があります。 芝公園の中を通っていくと、歩道橋が見えてくるので階段を上って、道路を越えていきます。 少し進むと左手にプリンスホテルが見え、そこから少し進むと右手に東京タワーの登場です。 https://www.instagram.com/p/B8v3OSEBsZC/?igshid=o24xrza1bfyn フィジカルラボ銀座から東京タワーまで約3kmでした。 東京タワーの下には撮影スポットもあります。（3枚目：膝を曲げず、伸ばした方が東京タワーっぽいですよね、、）   帰りは違うルートでフィジカルラボ銀座に向かうことにして、先ほどの御成門のところを右に曲がり、浜松一丁目の大通りに出ます。 あとの道は、こちらの浜松町一丁目の信号を左に曲がってまっすぐ進むだけです！ 右手に日比谷神社がある信号もまっすぐ進み、さらに奥のトンネルを越えてまっすぐ進むと銀座中央通りになります。 あとはフィジカルラボ銀座に向かって足を進めるとすぐにゴールです！（写真は銀座シックス） 帰りのルートは約2.5kmでした。今回のルートですと往復約5.5kmです。長くなく短くもない程いい距離ですよね！   今回は銀座から東京タワーまでのコースを紹介させていただきました。 途中歩道橋を渡るところがありましたが坂道も少なく、初心者の方でも走りやすいコースだと思います。 東京タワーを目的としたランニングは東京タワーがきれいに映る夜がおすすめです！ 以上、銀座～東京タワーのランニングコース紹介でした。 毎週水曜日19：00に、フィジカルラボ銀座をスタートにして銀座周辺を走るランニング部も実施しているのでぜひご参加ください！   また、昨日お伝えしたように3月14日(土)にフィジカルドック体験会を開催いたします。引き続きブログのチェックをお願いいたします。 Instagramにはランニングやエクササイズ紹介なども載せておりますのでぜひフォローしてください！  

2020年4月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから行えます。           今年は暖冬ですが、まだまだ寒い日もありそうですね。3月には暖かくなり、 外でも運動しやすい日が来てくれることでしょう。暖かくなったら運動しようと考えているあなた！ ぜひフィジカルドック®で一度ご自身の身体をチェックしてみましょう！  

ただいま銀座5丁目、数寄屋橋交差点すぐ近くの Ginza Sony Park ではQUEEN IN THE PARK　～クイーンと遊ぼう～、というプログラムが開催されています。 QUEENとは言わずと知れたイギリスのロックバンドですね。 数寄屋橋交差点近くのGinza Sony Park地上階 さて、何ができるかというというのも少し紹介したいと思います。 Video Parody：Bohemian Rhapsodyのミュージックビデオに自身の顔を埋め込みオリジナルバージョンを作ることができます！　※下の写真に関する質問やコメントには一切お答えしませんので悪しからず！！     Karaoke Champion：名曲「We Are The Champion」を専用のカラオケボックスで熱唱できます。   Fragment Shadow：大きなスクリーンに自分の影を映すと、クイーンメンバーが映し出されたり、音楽に合わせて映像が動いていくという、音だけではなく視覚でも楽しめるスペースです。 その他にもいろいろなプログラムが用意されているのですが、それがなんと全て無料で楽しめます！ 今週末の予定が決まっていないという方はぜひ行ってみてはいかがでしょうか。（営業時間10:00-20:00）   今後はこのような銀座で楽しめる銀ぶら情報も少しずつアップしていきたいと思います！