2018年4月7日（日）から2018年10月まで銀座駅A3出口が閉鎖されます。 少しだけ遠くなりますが、A5出口をご利用ください。 お客様にはご不便をおかけいたしますが、どうぞ引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。

こんにちは！ 今年度よりフィジカルラボのトレーナーとして働かせていただく 川越 康平（カワゴエ　コウヘイ）です。   昨年度、スポーツトレーナーを養成する専門学校を卒業し、在学中には以下の3つの資格を取得しました！ ・健康体力づくり事業財団認定　健康運動実践指導者 ・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定　NSCA-CPT ・全米スポーツ医学協会認定　NASM－PES   学生生活中には、学生トレーナーとして、学校付近の地域の方々、ラクロス選手、サッカー選手、バスケットボール選手、 少林寺拳法、空手、ゴールボール選手、ダンサーなど様々な方にトレーニング指導を行ってきました。   写真は学生の頃の僕です！   僕は、小学生から高校生まで野球のピッチャーをやっていましたが、私生活にも支障がでるようなケガを何度かしていました。 一番苦労したのが肩のケガです。登校中つり革も掴めませんでした… ですが、そのケガがあり今があります！ 根拠のないがむしゃらな努力を行っていたのが目標に辿り着かなかった原因だったと思います。   専門学校での勉強、スポーツ現場での実習、フィジカルラボでのインターンなどを通して、 ケガには姿勢や動きの癖、筋力や柔軟性のバランスなど様々な原因があり、 その原因を見極めて、リハビリや予防のトレーニングをしなくては、根本的な解決にならないことを学びました。   今では、自分で身体をコントロールできるようになったので、痛みや違和感を感じることなく、 高校生のときより身体の動きが良くなってきていて快適な日々を送っております！   健康で快適な生活を送るためには自分がどんな身体で何をするべきなのかを知らなければなりません。 それを知れるのがフィジカルドック®です！ フィジカルドック®では様々な要素から身体を分析し、お客様の目標とお身体に合った最適なエクササイズをご提供します。...

5月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHPの右上のボタンから入る事ができます。 これからどんどん暖かくなってきます。 夏までに身体をつくるぞ！！と思い、トレーニングやダイエットを始める前に、フィジカルドックでご自身のお身体の状態をチェックしてみませんか？

4月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHPの右上のボタンから入る事ができます。 何かと忙しくなってくる年度の変わり目。 お昼間は少しずつ気温も温かくなってきていますね。今のうちに運動習慣をつけていきましょう！

日頃からフィジカルラボ銀座をご愛顧いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、2018年4月から定休日の変更をさせていただきます。   【変更前】 毎週火曜日 【変更後】 毎週月曜日   なお営業時間は変わらず、10時30分から19時（最終受付）となります。 ご不便をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。

2/2(金)~2/4(日) の3日間、施設のメンテナンスのため臨時休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。 なお2/5(月) より通常営業となります。   フィジカルラボ銀座