伊藤忠商事労働組合様のご依頼で、伊藤忠商事の方々向けに肩こり改善セミナーを実施しました。
多くの方々にご参加いただき、とてもありがたく思います！
伊藤忠商事の方々はデスクワークも多いようで、皆様それぞれに肩こりや首こり、
それに伴う頭痛や眼痛など、たくさんのお悩みを打ち明けてくださいました。
実際に、首や肩、背中周りの関節可動域や筋力のチェックを簡単に行い、
それに対応するストレッチやエクササイズ、デスクワークの方々が座りながらもできるエクササイズをお伝えしました。
みなさま、さまざまな動きに挑戦していただきました。
「できない」が当たり前なことではなく、
「できないから（できない原因があるから）肩こりなどの症状が出る」ということに気が付いていただき、
動きを改善しよう！と一生懸命エクササイズに挑戦してくださいました。
ご参加いただいた皆様、是非エクササイズを続けて、気持ちよくお仕事できる身体を作っていきましょう！