2020年8月のオンライン予約開始

8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入る事ができます。   自粛期間でご自宅でのトレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか。 今後もご自宅でのトレーニングをより効率的 …

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オンラインパーソナルトレーニング開始!

2020年6月2日(火)より、フィジカルラボの新しいサービスとしてオンラインパーソナルトレーニングを開始します。

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暑さに適応したカラダにするために

日中の最高気温が30度以上になる地点も現れ始め、熱中症のリスクが高まりやすくなってきました。 また、暑さにより生じてしまうことは熱中症だけでなく、脳が疲労してしまい、判断力が低下する、集中できない、筋力が低下するといった …

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【重要】営業再開のお知らせ(6月12日追記)

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ いつもご利用ありがとうございます。 本日5月29日、東京都の発表において、「新型コロナウイルス感染症を乗り越えるためのロードマップ」はステップ2に進みました。 これにより弊店のようなス …

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【重要】緊急事態宣言延長に対する弊社の対応に関して

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日(火)に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 当初は、フィジカルラボ銀座の臨時休業を …

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姿勢不良や動作不良から起こる腰痛③

姿勢不良や動作不良から生じる腰痛というテーマで屈曲型腰痛と伸展型腰痛についてお話してきました。 今回は3つめの回旋型腰痛について詳しく説明いたします。現在腰痛がない方もこれから紹介する回旋の評価を行い、 問題点があれば予 …

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「座る」に適した身体になっていませんか?

皆さま、緊急事態宣言が発令された後、どのようにお過ごしでしょうか? リモートワークでお仕事をされている方、ゲームや動画配信サービス、読書など今の時期だからこそできることに時間を費やしている方も多いと思います。 ただ、皆様 …

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【重要】緊急事態宣言に対する弊社の対応に関して

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 フィジカルラボ銀座は臨時休業させて頂くことと …

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【運動不足解消エクササイズ】中級編

皆さま、外出自粛の休日はどのようにお過ごしでしょうか? フィジカルラボも昨日から29日(日)までは営業中止とさせていただいておりますが、今の状況でも皆様のお役に立てるよう、 リモートワークで各トレーナーがブログやSNSを …

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【運動不足解消エクササイズ】初級編

新型コロナウイルスの影響で外に出る機会が減り、ご自宅の中で身動きを取れていない方も多いのではないでしょうか。 フィジカルラボも今日から29日までは営業を中止させて頂いておりますが、BlogやSNSは更新していきたいと思い …

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