睡眠の質を高めるためのポイント①カフェインはいつまで身体に残るのか?

気温も上がってきて夏バテ気味の人も多い季節ですね☀   夏バテの予防に限らず活力を持って日常を過ごすのに必要なことの1つが『睡眠』です。   質の良い睡眠を十分な時間とることによって、身体は様々な恩恵 …

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夏バテこそお風呂につかろう!~暑熱順化を温浴で~

  2021年も半年が経過し、いよいよ夏本番が近づいてきました。   今はコロナ禍で外出の機会も減っていますし、常に冷房の効いた中で過ごしている方も多いかと思います。 そうなってくると、例年以上に夏バ …

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2021年9月のオンライン予約を公開

2021年9月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 30度を超える暑い日が続きますね☀ みなさまは夏バテしていないでしょうか?   暑い夏に負けないためには …

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lululemonスタッフの皆様とオンライントレーニング

こんにちは!フィジカルラボの植松です。 早いもので今年もそろそろ半分が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?   今朝、lululemonのスタッフの方々にミーティング前の貴重な時間を割いてをい …

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2021年7月のオンライン予約を開始

2021年7月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 本日、九州北部地方、中国地方、四国地方が梅雨入りしたそうですね☂ 関東もそろそろ梅雨が訪れ、外での運動が難しくなり …

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TOKYO CREATIVE SALON 2021

~TOKYO CREATIVE SALON 2021~ フィジカルラボ銀座は銀座エリアのイベントをお手伝いさせていただいております。

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2021年3月のオンライン予約公開

2021年3月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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2021年 新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。 謹んで新年のご挨拶を申し上げます。   2020年は、社会全体が新型コロナウイルス感染症の影響を大きく受けた一年となりました。 医療分野をはじめ、各関係分野で懸命な対応を続 …

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年末年始休業のお知らせ

平素よりご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。   2020年12月28日(月)から2021年1月3日(日)は年末年始の休業とさせていただきます。 年末は12月27日(日)まで、年始は1月4日(月)の …

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2021年2月のオンライン予約公開

2021年2月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 新型コロナウイルス感染者の増加が止まらず、在宅勤務がまた増えてきている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 また …

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