8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入る事ができます。   自粛期間でご自宅でのトレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか。 今後もご自宅でのトレーニングをより効率的 …

2020年6月2日(火)より、フィジカルラボの新しいサービスとしてオンラインパーソナルトレーニングを開始します。

日中の最高気温が30度以上になる地点も現れ始め、熱中症のリスクが高まりやすくなってきました。 また、暑さにより生じてしまうことは熱中症だけでなく、脳が疲労してしまい、判断力が低下する、集中できない、筋力が低下するといった …

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ いつもご利用ありがとうございます。 本日5月29日、東京都の発表において、「新型コロナウイルス感染症を乗り越えるためのロードマップ」はステップ2に進みました。 これにより弊店のようなス …

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。   昨日5月25日に発令されておりました緊急事態宣言の解除が政府より発表されました。 それを受けた東京都の「新型コロナウイル …

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日(火)に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 当初は、フィジカルラボ銀座の臨時休業を …

姿勢不良や動作不良から生じる腰痛というテーマで屈曲型腰痛と伸展型腰痛についてお話してきました。 今回は3つめの回旋型腰痛について詳しく説明いたします。現在腰痛がない方もこれから紹介する回旋の評価を行い、 問題点があれば予 …

前回のブログ「姿勢不良や動作不良によって起こる腰痛①」では屈曲型腰痛について説明しました。 今回はその続編として伸展型腰痛について詳しく説明いたします。現在腰痛がない方もこれから紹介する後屈の評価を行い、 問題点があれば …

前回のブログで、様々な腰痛を紹介した中で、姿勢・動作不良によって起こる腰痛についても触れました。 動作不良から生じる腰痛は大きく屈曲型、伸展型、回旋型の3つに分けられます。 これら3つのどれに自分があてはまるかを見極める …

皆さま、緊急事態宣言が発令された後、どのようにお過ごしでしょうか？ リモートワークでお仕事をされている方、ゲームや動画配信サービス、読書など今の時期だからこそできることに時間を費やしている方も多いと思います。 ただ、皆様 …