オンラインパーソナルトレーニング開始!

2020年6月2日(火)より、フィジカルラボの新しいサービスとしてオンラインパーソナルトレーニングを開始します。

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【重要】緊急事態宣言延長に対する弊社の対応に関して

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日(火)に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 当初は、フィジカルラボ銀座の臨時休業を …

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姿勢・動作不良によって起こる腰痛①

前回のブログで、様々な腰痛を紹介した中で、姿勢・動作不良によって起こる腰痛についても触れました。 動作不良から生じる腰痛は大きく屈曲型、伸展型、回旋型の3つに分けられます。 これら3つのどれに自分があてはまるかを見極める …

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「座る」に適した身体になっていませんか?

皆さま、緊急事態宣言が発令された後、どのようにお過ごしでしょうか? リモートワークでお仕事をされている方、ゲームや動画配信サービス、読書など今の時期だからこそできることに時間を費やしている方も多いと思います。 ただ、皆様 …

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【重要】緊急事態宣言に対する弊社の対応に関して

フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 フィジカルラボ銀座は臨時休業させて頂くことと …

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【運動不足解消エクササイズ】上級編

「運動不足解消エクササイズ」というテーマで、ご自宅でできるストレッチ、初級編エクササイズ、中級編エクササイズをご紹介して参りました。 今回は続編として上級編のエクササイズを3種目お伝えいたします。初級編や中級編では物足り …

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【重要】3/27-29の営業に関して

フィジカルラボをご利用の皆様へ 平素よりフィジカルラボをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 昨日、3月25日の東京都知事の会見による新型コロナウイルスの対策要請を受け、下記の通り、対応させて頂くこととなりました。

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kiitos. Vol. 16

雑誌「  kiitos.  」Vol. 16 の 「話題のカラダチェックを体験!!」の記事に掲載していただきました。  

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4/11(土)フィジカルドック®体験会開催!

COVID-19(新型コロナウイルス)の影響が全世界に出ていますが、日本では収束方向に向かっている地域もあるそうですね。 そんな中、桜は少しずつ咲き始め今年は静かなお花見になりそうですね。 さて、以前もお知らせしたフィジ …

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たんぱく質足りていますか?

  こんにちは!トレーナーの植松舞です!   普段、自分がどのぐらいたんぱく質を摂取できているかご存じでしょうか? 健康な身体を手に入れるためには適度な運動はもちろんですが、食事の内容もとても重要です …

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