2020年9月のオンライン予約を公開しました。
8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入る事ができます。 自粛期間でご自宅でのトレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか。 今後もご自宅でのトレーニングをより効率的 …
フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日(火)に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 当初は、フィジカルラボ銀座の臨時休業を …
前回のブログで、様々な腰痛を紹介した中で、姿勢・動作不良によって起こる腰痛についても触れました。 動作不良から生じる腰痛は大きく屈曲型、伸展型、回旋型の3つに分けられます。 これら3つのどれに自分があてはまるかを見極める …
皆さま、緊急事態宣言が発令された後、どのようにお過ごしでしょうか？ リモートワークでお仕事をされている方、ゲームや動画配信サービス、読書など今の時期だからこそできることに時間を費やしている方も多いと思います。 ただ、皆様 …
フィジカルラボ銀座をご利用の皆様へ いつもご利用ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月7日に発令されました緊急事態宣言を受けまして、 フィジカルラボ銀座は臨時休業させて頂くことと …
「運動不足解消エクササイズ」というテーマで、ご自宅でできるストレッチ、初級編エクササイズ、中級編エクササイズをご紹介して参りました。 今回は続編として上級編のエクササイズを3種目お伝えいたします。初級編や中級編では物足り …
フィジカルラボをご利用の皆様へ 平素よりフィジカルラボをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 昨日、3月25日の東京都知事の会見による新型コロナウイルスの対策要請を受け、下記の通り、対応させて頂くこととなりました。