lululemonスタッフの皆様とオンライントレーニング

こんにちは!フィジカルラボの植松です。 早いもので今年もそろそろ半分が過ぎようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?   今朝、lululemonのスタッフの方々にミーティング前の貴重な時間を割いてをい …

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2021年8月のオンライン予約を公開

2021年8月のオンライン予約を公開しました。

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筋トレばかりすると筋肉は硬くなる?

『筋トレばかりすると筋肉は硬くなる』といった話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?   身体を鍛えるためにトレーニングをしているのに、そのトレーニングのせいで身体が硬くなって怪我をしてしまっては本末 …

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月刊スポーツメディスン231号

月刊スポーツメディスン231号 特集 / 動きの評価をどのように活用するか『パーソナルトレーニングのための動きの評価』 という内容で孫田が取材を受けました。 主にフィジカルドック®にてどのような考えを持って評価をしている …

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【重要】緊急事態宣言延長に対する弊社の対応に関して

フィジカルラボご利用の皆様へ   いつもご利用ありがとうございます。 昨日5月28日に政府より延長されました緊急事態宣言及び東京都より発表されました緊急事態措置を受けまして、 フィジカルラボ銀座では6月1日(火 …

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2021年7月のオンライン予約を開始

2021年7月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 本日、九州北部地方、中国地方、四国地方が梅雨入りしたそうですね☂ 関東もそろそろ梅雨が訪れ、外での運動が難しくなり …

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姿勢とメンタルの関係 ~姿勢1つでホルモンの分泌も変化する?~

コロナ禍で外出の頻度が減り、座っている時間が長くなっているかと思いますが   皆様は普段、どのような姿勢で座っていることが多いですか?

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2021年6月のオンライン予約を公開

2021年6月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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2021年度もよろしくお願い致します!

皆様こんにちは!トレーナーの植松です。 日を重ねるごとに暖かくなり、日中は汗ばむほどの陽気になってきました。 まさに運動日和な日々が続いていますね(^^) 私は運動に最適な気候になってきたこともあり、昨年参加できなかった …

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2021年5月のオンライン予約を公開

2021年5月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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