こんにちは。トレーナーの川越です！ 専門学生の頃から、トレーナー活動をする際に心がけている言葉があります。 それは、　「トレーニングは薬になるが、毒にもなる」　という言葉です。 どんな意味を持つ言葉なのか、実際にあった話 …

伊藤忠商事労働組合様のご依頼で、伊藤忠商事の方々向けに肩こり改善セミナーを実施しました。 多くの方々にご参加いただき、とてもありがたく思います！ 伊藤忠商事の方々はデスクワークも多いようで、皆様それぞれに肩こりや首こり、 …

8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHPの右上のボタンから入ることができます。

こんにちは。 トレーナーの菅原果穂です。 先日、3月11日（日）に行われた名古屋ウィメンズマラソン2018に参加させていただきました！！ ランニングをし始めて2年。初めてのフルマラソンでした。 想像を超える辛さでしたが、 …

こんにちは。トレーナーの菅原果穂です。 先月、2月3日に私自身の結婚式がありました。 日記のようになりそうです。。笑 いつも日記っぽいのですが、ブログってそういうもの？ですよね？笑

「未来アスリートクリニック」 10月9日（体育の日）に、「フィジカルラボ銀座」オープン1周年を記念して、 2020年の東京オリンピックやこれからの日本を担うジュニア世代（小学生から高校生まで）を対象に「未来アスリートクリ …

最近では、健康志向の方が増加し、日々の余暇の過ごし方にジョギングなどの運動を取り入れている方が多いようです。 スタッフ同士でも仕事の前後で皇居ランなどをするのですが、特に夜の時間は、仕事終わりの方々が熱心に走る姿が目に留 …

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 最近はタイトルにもあるように、Instagramの更新もしています！

先日台湾を100km走ってきました。

6月ですが最近は天気の良い日が続いていますね。 来月、再来月には気温も上がってくるでしょうから、ランニングにはもってこいの日よりではないでしょうか。