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【ブログ】トレーニングは毒にもなる?

こんにちは。トレーナーの川越です! 専門学生の頃から、トレーナー活動をする際に心がけている言葉があります。 それは、 「トレーニングは薬になるが、毒にもなる」 という言葉です。 どんな意味を持つ言葉なのか、実際にあった話 …

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【お知らせ】伊藤忠商事従業員向けセミナー開催

伊藤忠商事労働組合様のご依頼で、伊藤忠商事の方々向けに肩こり改善セミナーを実施しました。 多くの方々にご参加いただき、とてもありがたく思います! 伊藤忠商事の方々はデスクワークも多いようで、皆様それぞれに肩こりや首こり、 …

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【お知らせ】8月のオンライン予約開始およびサービス内容変更のお知らせ

8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHPの右上のボタンから入ることができます。

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【ブログ】名古屋ウィメンズマラソン2018走ってきました

こんにちは。 トレーナーの菅原果穂です。 先日、3月11日(日)に行われた名古屋ウィメンズマラソン2018に参加させていただきました!! ランニングをし始めて2年。初めてのフルマラソンでした。 想像を超える辛さでしたが、 …

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【ブログ】ブライダルトレーニング

こんにちは。トレーナーの菅原果穂です。 先月、2月3日に私自身の結婚式がありました。 日記のようになりそうです。。笑 いつも日記っぽいのですが、ブログってそういうもの?ですよね?笑

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【お知らせ】1周年記念「未来アスリートクリニック」開催

「未来アスリートクリニック」 10月9日(体育の日)に、「フィジカルラボ銀座」オープン1周年を記念して、 2020年の東京オリンピックやこれからの日本を担うジュニア世代(小学生から高校生まで)を対象に「未来アスリートクリ …

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【リサーチ】ジョギングと長期死亡率について

最近では、健康志向の方が増加し、日々の余暇の過ごし方にジョギングなどの運動を取り入れている方が多いようです。 スタッフ同士でも仕事の前後で皇居ランなどをするのですが、特に夜の時間は、仕事終わりの方々が熱心に走る姿が目に留 …

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【ブログ】Instagramもやっています

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 最近はタイトルにもあるように、Instagramの更新もしています!

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【ブログ】台湾走ってきました!

先日台湾を100km走ってきました。

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【リサーチ】ランニングの記録向上のためには筋トレも有効!

6月ですが最近は天気の良い日が続いていますね。 来月、再来月には気温も上がってくるでしょうから、ランニングにはもってこいの日よりではないでしょうか。

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