2020年10月のオンライン予約を公開しました。
8月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入る事ができます。 自粛期間でご自宅でのトレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか。 今後もご自宅でのトレーニングをより効率的 …
先日ランニング部発足からもうすぐ1年を迎え、ランニングコース紹介を始めることをお伝えしたところでしたが、 昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、一時中止とすることを決めました。 いらっしゃっているお客様に …
こんにちは。トレーナーの菅原です。 本日より、パーソナルストレッチがHPのオンライン予約ページから予約できるようになりました。 ご予約はこちらから 11時,12時,13時,14時,15時,16時,17時,18時,19時の …
雑誌「Marisol」の4月号の 「キレイになる活」Vol.16 この疲れ、このダルさ、もしかして、体が固まってるせい？ 体幹ストレッチで、不調知らずのカラダになる！ 記事の監修をさせていただきました。 図解されて、とて …
こんにちは。 トレーナーの佐々部です。 前回のブログの内容は、腰痛の原因は人によって異なり、腰以外のところにも原因があることが多いので、「これで必ず治る！」といった方法はないんじゃないか。という話でした。
こんにちは！ トレーナーの佐々部です。 多くの人が悩みを抱えている「腰痛」 病院には行ったけど、「大きな問題（ヘルニアや腰椎分離症）はないから大丈夫でしょう」って言われたから、我慢して過ごしてる。。っていう人も多いのでは …