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2021年7月のオンライン予約を開始

2021年7月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 本日、九州北部地方、中国地方、四国地方が梅雨入りしたそうですね☂ 関東もそろそろ梅雨が訪れ、外での運動が難しくなり …

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ストレッチの適切な実施頻度

家で出来る手軽な運動の1つにストレッチが挙げられます。   その部位自体のコリを改善したり、姿勢の不良による問題を解決するのにも必要なものですよね!   手軽で効果的とはいえ、忙しい日は時間が取れなか …

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Stay physically active!!

東京都には4月25日より3度目の緊急事態宣言が発令されましたね。 フィジカルラボ銀座はそれに合わせて臨時休業させて頂いております。皆様にはご不便をおかけしております。   さて、タイトルにある“Stay phy …

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姿勢とメンタルの関係 ~姿勢1つでホルモンの分泌も変化する?~

コロナ禍で外出の頻度が減り、座っている時間が長くなっているかと思いますが   皆様は普段、どのような姿勢で座っていることが多いですか?

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2021年6月のオンライン予約を公開

2021年6月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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2021年度もよろしくお願い致します!

皆様こんにちは!トレーナーの植松です。 日を重ねるごとに暖かくなり、日中は汗ばむほどの陽気になってきました。 まさに運動日和な日々が続いていますね(^^) 私は運動に最適な気候になってきたこともあり、昨年参加できなかった …

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2021年5月のオンライン予約を公開

2021年5月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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TOKYO CREATIVE SALON 2021

~TOKYO CREATIVE SALON 2021~ フィジカルラボ銀座は銀座エリアのイベントをお手伝いさせていただいております。

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2021年4月のオンライン予約公開

2021年4月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。   少しずつ気温が上がってきていますね! ウォーキングやランニングを始めようと考えている方もいらっしゃる …

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2021年3月のオンライン予約公開

2021年3月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。

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