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2022年6月の予約が公開されています

2022年6月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。   また、予約システムが変わりました!白枠がご予約可能な時間です。 1か月先までの予約が公開されるため、 …

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2022年5月のオンライン予約を公開

2022年5月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。     5月といえばゴールデンウイークですね! お休みの際にお身体チェックし、日頃の身体のお悩 …

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フォームローリングとストレッチの効果の比較

『身体のケアやウォーミングアップといえばストレッチ』といったイメージを持っている方も多いかと思います。 しかしストレッチは実施直後の筋力を低下させてしまうといった報告や(1)、筋肉痛などに対する予防・改善効果が薄いといっ …

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更年期障害とは?年齢はいくつから?症状や対策は?

  年齢を重ねるにつれて現れる、以前よりも身体の疲れが抜けない、 肩こりや腰痛が気になるようになった、気分が落ち込むなどの身体の不調。   身体の使い方や、普段の姿勢による可能性はもちろんですが、女性 …

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筋肉痛を防ぐために出来るケア

    体重が増えてきた、健康診断に引っかかった、夏に向けて身体を仕上げたい…   思い立って筋トレやランニングを始めたものの、ひどい筋肉痛に見舞われて継続する気になれなかった。 &nbsp …

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2022年3月のオンライン予約を公開

  2022年3月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。     適度な運動を取り入れることも予防医療の一つです。 フィジカルドック®で自 …

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朝日稲荷神社へ参拝してきました

こんにちは!トレーナーの植松です。 今日はスタッフ全員で、朝日神社へ参拝してきました。 朝日稲荷神社は大広朝日ビル1・2階に拝殿があり、ビルの屋上に本殿が鎮座する神社です。 銀座七福神、銀座八丁神社めぐりの一つで、御利益 …

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店舗リニューアル!

皆さんこんにちは!フィジカルラボの植松です。 年末年始は大変寒さが厳しい日々が続きましたが、お変りなくお過ごしでしょうか。   12月中は店舗内改装工事に伴い、臨時休業とさせていただきました。 その節は皆様に大 …

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新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。 皆様のおかげで今年も無事に迎えることができました。   本年も私たちスタッフ一同は、お客様にスポーツ医科学を基盤としたより良いサービスをご提供出来るよう努力して参りますので …

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2022年2月のオンライン予約を公開

2022年2月のオンライン予約を公開しました。 オンライン予約はHP右上のボタンから入ることができます。 フィジカルドック®でご提供するエクササイズは、トレーニングできる環境(自宅なのか、ご自宅にエクササイズ道具があるの …

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