【ブログ】ランニング部発足

こんにちは。 トレーナーの井上果穂です。 本日!晴天のこの良き日に!ランニング部第一回活動してきました。 本日のメンバーは、、 私井上と、月間200キロほど走る塙トレーナーです! 開店前、フィジカルラボ銀座に集合して皇居 …

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【ブログ】高橋トレーナーの怪我その2

こんにちは! トレーナーの井上果穂です。 先週に引き続き、高橋トレーナーの怪我を見させていただきました。 先週のブログはこちら。 11/16 受傷17日目です。 先週は少々強めに患部の浮腫みを取っていったので、今週どのよ …

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【ブログ】断然ディズニーランド派!パーソナルトレーナー紹介⑤

こんにちは! トレーナー紹介第五弾!は、いつもブログ担当しています、 ディズニーランドかディズニーシーだったら断然ディズニーランド派!井上果穂です。 私はあまりのめり込むものがないのですが、ディズニーだけは小さい頃から大 …

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【ブログ】高橋トレーナーの怪我

こんにちは。 トレーナーの井上果穂です。 トレーナー紹介の途中でしたが、少しリアルタイムな話題があるのでお伝えしたいと思います。     先日紹介させていただきました、高橋将トレーナーが、怪我をしてし …

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趣味は登山とランニング!パーソナルトレーナー紹介④

こんにちは! パーソナルトレーナー紹介第四弾は、趣味は登山とランニング、温泉大好きの加藤英人です。 普段は主にトップアスリートを対象とした施設で、姿勢評価などの測定や指導を行っており、 フィジカルラボ銀座には月に数回程皆 …

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サッカー大好き!!パーソナルトレーナー紹介③

こんにちは! パーソナルトレーナー紹介第三弾は、サッカー大好きの、高橋将(タカハシショウ)です。 フィジカルラボ銀座では、他のトレーナーから「大将」のあだ名で呼ばれております。 なぜそう呼ばれているかは不明です。。。 普 …

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【リサーチ】運動を行うことで医療費削減!?

日常生活を送るうえで意外とかかってしまう医療費。 1年間まったく病院に行きませんでしたっていう人はなかなかめずらしいですよね。 実は、運動を行うことによって医療費を削減できた というデータも複数あるんです。

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【ブログ】1日8時間睡眠は欠かせない!パーソナルトレーナー紹介②

こんにちは! パーソナルトレーナー紹介第2弾は、好きなものは1日4食の食事と8時間の睡眠、佐々部孝紀です。 フィジカルラボ銀座では最年少の1人で、他のトレーナーの方々にはいつもかわいがって(?)もらっています! トレーナ …

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【ブログ】ラン&アウトドア大好き!パーソナルトレーナー紹介①

おはようございます! 本日より、フィジカルラボ銀座をより知っていただくためにパーソナルトレーナーの紹介をしていきたいと思います! 記念すべき最初のパーソナルトレーナー紹介は私、ランとアウトドアが大好きな塙翔太(ハナワショ …

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【ブログ】取材

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 暑かったり寒かったり、温度の差が激しいですね。 風邪など引かれていないでしょうか。   さて、先日ご案内させていただいた、J-WAVEお聞きいただけましたでしょうか? 本 …

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