こんにちは。 トレーナーの井上果穂です！ 先日の9月10日の日曜日にお休みをいただいて、長野県の白馬村にトレイルランニングのレースに出場してきました！

最近では、健康志向の方が増加し、日々の余暇の過ごし方にジョギングなどの運動を取り入れている方が多いようです。 スタッフ同士でも仕事の前後で皇居ランなどをするのですが、特に夜の時間は、仕事終わりの方々が熱心に走る姿が目に留 …

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 最近はタイトルにもあるように、Instagramの更新もしています！

こんにちは！ トレーナーの佐々部です。 そろそろ梅雨明け。海にプールにと楽しみな季節になってきましたね！ 皆さんはそれらのイベントに向けて、身体の準備はできていますか？

こんにちは、トレーナーの井上です。 先日の6月30日は、株式会社フィジカルラボの設立日でした。 今年で6周年を迎えることとなりました！ こうして無事に会社として6周年を迎えられましたのは、皆様のご支援の賜物と心から感謝い …

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 やっと梅雨らしく？なってきましたね。 ジメジメ・・・嫌な季節です。。 なんだか古傷が痛む・・・なんて方もいるのでは？そんな時はゆっくり身体を休めることも大切です！

七夕に向けて準備をはじめました。

先日台湾を100km走ってきました。

6月ですが最近は天気の良い日が続いていますね。 来月、再来月には気温も上がってくるでしょうから、ランニングにはもってこいの日よりではないでしょうか。

こんにちは。 お久しぶりになってしまいました。。トレーナーの井上です。   先日、フィジカルラボ銀座の目の前、銀座中央通りにすごい人だかりがありました！ いつも人で賑わう銀座ですが、さすがに人だかりを見たのは初 …