このトレーニングで腰痛は必ず治る！ なんて万能なエクササイズはありません。 キャッチーなタイトルに釣られた方、すみません（笑） 「そんな万能なエクササイズはないと知ること」 「自分の腰痛のタイプについて知ること」 これら …

こんばんは。トレーナーの井上果穂です。 もうすっかり涼しくなってきましたね。体調は崩されていないでしょうか。   さて、昨日、 フィジカルラボ銀座のスタッフである、孫田トレーナーが海外での仕事をされるため、 「 …

身体のどこかに痛みがある場合、必ず何か原因があります。 ・ライフスタイル ・動き方のクセ ・筋肉の固さ、弱さ ・使いすぎ ・使わなすぎ…. どれか1つの原因というよりは、これらの原因が複数合わさって痛みが出て …

こんばんは。トレーナーの佐々部です。 いつもはラボの様子をスタッフブログでお伝えしてきましたが、今後はフィジカルラボからスポーツ医科学的情報も発信してきます。 今回は、足首の固さが膝の痛み（膝蓋腱炎）に与える影響について …

こんばんは！ 初めまして！ トレーナーの佐々部です。 本日は私がブログを担当させていただきます。 いつもブログを担当している井上果穂がお休みで、本日は男4人で営業しました。 みんな自分自身もトレーニングを行っているトレー …

皆様こんばんは。トレーナー井上果穂です。   9月1日にフィジカルラボ銀座が先行オープンいたしました。 皆様たくさんのお祝いの言葉やお花、お品物ありがとうございました。   早速9月1日から4日まで無 …

こんにちは。 新入社員の井上果穂です。 今回は誠に勝手ながら私の自己紹介を少し・・！ 私、井上果穂（イノウエカホ）と申します！！ 柔道整復師とアスレティックトレーナーの資格を取得し大学を卒業いたしまして 以前はダンサーな …

こんにちは。 新入社員の井上果穂です。 今回からつたない文章かと思いますが、私もブログの更新をさせていただきます！ 私は写真を撮るのが好きなので、フィジカルラボのスタッフのオフショットなどを載せるかも！？ 楽しみにしてて …