こんにちは！ トレーナーの井上果穂です。 先週に引き続き、高橋トレーナーの怪我を見させていただきました。 先週のブログはこちら。 11/16 受傷17日目です。 先週は少々強めに患部の浮腫みを取っていったので、今週どのよ …

こんにちは！ トレーナー紹介第五弾！は、いつもブログ担当しています、 ディズニーランドかディズニーシーだったら断然ディズニーランド派！井上果穂です。 私はあまりのめり込むものがないのですが、ディズニーだけは小さい頃から大 …

こんにちは。 トレーナーの井上果穂です。 トレーナー紹介の途中でしたが、少しリアルタイムな話題があるのでお伝えしたいと思います。     先日紹介させていただきました、高橋将トレーナーが、怪我をしてし …

こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第四弾は、趣味は登山とランニング、温泉大好きの加藤英人です。 普段は主にトップアスリートを対象とした施設で、姿勢評価などの測定や指導を行っており、 フィジカルラボ銀座には月に数回程皆 …

こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第三弾は、サッカー大好きの、高橋将（タカハシショウ）です。 フィジカルラボ銀座では、他のトレーナーから「大将」のあだ名で呼ばれております。 なぜそう呼ばれているかは不明です。。。 普 …

日常生活を送るうえで意外とかかってしまう医療費。 1年間まったく病院に行きませんでしたっていう人はなかなかめずらしいですよね。 実は、運動を行うことによって医療費を削減できた というデータも複数あるんです。

こんにちは！ パーソナルトレーナー紹介第2弾は、好きなものは1日4食の食事と8時間の睡眠、佐々部孝紀です。 フィジカルラボ銀座では最年少の1人で、他のトレーナーの方々にはいつもかわいがって（？）もらっています！ トレーナ …

おはようございます！ 本日より、フィジカルラボ銀座をより知っていただくためにパーソナルトレーナーの紹介をしていきたいと思います！ 記念すべき最初のパーソナルトレーナー紹介は私、ランとアウトドアが大好きな塙翔太（ハナワショ …

こんにちは。トレーナーの井上果穂です。 暑かったり寒かったり、温度の差が激しいですね。 風邪など引かれていないでしょうか。   さて、先日ご案内させていただいた、J-WAVEお聞きいただけましたでしょうか？ 本 …

運動というものは健康には欠かせませんが、時には運動によって怪我が起きてしまうこともあり得ます。 みなさん、もしも怪我をしてしまったらどういう対策を取りますか？ 休む。マッサージを受ける。物理的な治療（電気・超音波）。怪我 …