フィジカルドック®  
Physical Dock

医・科学的身体機能測定「フィジカルドック®」+運動指導。

医・科学的身体機能測定+パーソナルトレーニング

今の身体の状態や課題点、必要な運動を科学的に分析しご説明します。
普段疑問に思っていること、病院では聞きづらいことも、どうぞお気軽にご質問ください。

ご友人やご夫婦などお2人同時にお受けいただく事もできます。
※お2人同時の場合、お待ちいただく時間もあるので120分お時間をいただきます。

ギフトチケットによる大切な人へのプレゼントとしてもご利用いただけます。
託児サービスもご利用いただけます。

 
マンツーマン 100分/¥20,000(税別)
お2人同時(お一人様料金) 120分/¥18,000(税別)

【キャンセルについて】
 ※前日19時以降のキャンセル料:100%
 ※前々日19時以降のキャンセル料:50%

 
身体機能測定(60分)
  • 認定トレーナーによる医・科学的チェック
  • 専用機器によるデータ測定
  • 結果の分析と評価、その解説
パーソナルトレーニング(40分)
生活リズムや実施場所などのご希望や、可能な運動強度に合わせた運動メニュー作成・指導
フィードバック
ご自身で続けられるよう、測定結果・評価・運動メニューをまとめたシートと動画を後日お送りします。パソコンはもちろんスマートフォンなどどこでも見たい時にアクセスできます。

※ 認定トレーナーとは、医療資格やトレーナー資格を持ったうえで、当社フィジカルドック®認定試験に合格したトレーナーのことを指します。

 

ご利用の流れ

 
  • カウンセリング

    カウンセリング
    カウンセリングシートをもとに、お客さまのお悩みやご希望をじっくりとうかがいます。
  • 身体機能測定

    フィジカルドック®
    身体の動きや柔軟性、筋力や筋肉量などの身体機能や体組織をトレーナーの手技及び動作解析システムが体組成測定装置など専用の機器を用いて測定します。
  • 測定結果分析

    測定結果分析
    測定結果を分析し、現在の身体の状態や課題、問題をご説明します。表面的な対処で終わってしまうのでなく、根本からコンディションを向上させられるよう、問題の根本原因をご説明します。
  • パーソナルトレーニング

    トレーニングやストレッチ
    分析結果を元に、目的や身体の状態、課題に合わせたご自身でも続けられる運動メニュー(トレーニングやストレッチ)を指導します。
  • フィードバック

    フィードバック

    後日、測定結果と評価、最適な運動メニューをまとめたフィードバックシートを郵送します。また、動作解析の映像や運動メニューの映像をまとめたフィードバック動画もお送りします。

  • ※2回目以降も同様にご利用ください。
 

使用する専用機器

 

Inbody

体組成分析装置

筋肉量のバランスや体脂肪率など全身の体組成を正確に測定します。
家庭用と違い、全身を右腕・左腕・体幹・右脚・左脚に分けて測定し、より精度の高い体組織を分析できます。


映像分析システム

映像分析システム

動きの特徴や関節の角度の算出の他、前回との動きの比較やフィードバック動画の作成などわかりやすく映像を分析できます。


 お願い事項

フィジカルラボ銀座では、最適な運動指導のご提供は身体の状態の把握なしでは成り立たないと考えています。つきましては、トレーニングをご希望の場合でも、初回は必ずフィジカルドック®をお受けいただきますようお願い申し上げます。